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ATTIVITA’ GINNICO MOTORIE ACQUATICHE

 

Il Centro Acqua di Fellette di Romano d’Ezzelino, è riuscito ad abbinare i benefici dell’attività sportiva in assoluto più efficace in acqua dal punto di vista del benessere fisico (il fitness o acquagym) ai benefici delle tecnologie dei centri benessere (sauna, bagno turco, cascate cervicali, idromassaggi, aromaterapia, cromoterapia…) il tutto con grande elasticità d’orario. In poco tempo vedrai:

  • Rinforzare e tonificare tutta la tua muscolatura (l’acquafitness è uno dei pochi sport che tonifica in modo equilibrato tutti i distretti muscolari senza ingrossare le masse muscolari);
  • Ridurre le adiposità in eccesso e la cellulite (fin che fai movimento, l’acqua massaggia il tuo corpo al pari di un’estetista! La sauna e il bagno turco completeranno poi l’opera grazie alla sudorazione!);
  • Migliorare la circolazione e ridurre la ritenzione idrica (grazie all’acqua salata, alla pressione idrostatica dell’acqua e agli idromassaggi);
  • Migliorare il benessere della tua schiena e delle tue articolazioni (soprattutto se hai una vita sedentaria e stai a lungo seduto o in piedi);
  • Il ridursi di raffreddori ed influenze (il movimento in acqua, la sauna e il bagno turco rafforzano il sistema immunitario e liberano le vie respiratorie);
  • Liberare la mente e scaricare le tensioni per tornare a casa davvero ricaricato!

A differenza dell’attività in palestra, l’attività di fitness in acqua:

  • è adatta a chiunque, anche a coloro che hanno problemi di schiena o problemi alle articolazioni (ginocchia, spalle …);
  • permette ai muscoli di tonificarsi in modo affusolato, senza ingrossarsi;
  • consuma più grassi rispetto all’attività terrestre;
  • svolge un effetto drenante e massaggiante.

A differenza dell’attività proposta nelle normali piscine: nel nostro centro l’acqua ha una temperatura più elevata e permette di entrare in acqua con immediata sensazione di benessere, soprattutto nella stagione invernale. Inoltre l’abbinamento con il percorso benessere permette:

  • di eliminare più velocemente le tossine e le sostanze di rifiuto messe in circolo con il movimento (grazie all’azione detossinante dell’idromassaggio, della sauna e del bagno turco);
  • di decongestionare le vie respiratorie;
  • di regolare la pressione sanguigna;
  • di completare la lezione con un momento di massimo relax e di svago;

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Per chi non hai mai frequentato i nostri corsi la prima lezione di prova è gratuita. Per chi ha già frequentato i corsi  è richiesto il pagamento prima della lezione. 

giovedì 3 Settembre 2020 - giovedì 17 Dicembre 2020 giovedì della settimana prossima dalle ore 9.10 alle ore 9.55 - gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 3 / SU 16

giovedì 3 Settembre 2020 - giovedì 17 Dicembre 2020 giovedì della settimana prossima dalle ore 12.55 alle ore 13.40 - gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 2 / SU 16

giovedì 3 Settembre 2020 - giovedì 17 Dicembre 2020 giovedì della settimana prossima dalle ore 18.50 alle ore 19.35 - extragym –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 18

giovedì 3 Settembre 2020 - giovedì 17 Dicembre 2020 giovedì della settimana prossima dalle ore 20.15 alle ore 21.00 – acquabike –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 16

venerdì 4 Settembre 2020 - venerdì 18 Dicembre 2020 venerdì della settimana prossima dalle ore 8.25 alle ore 9.10 - acquagym –  POSTI DISPONIBILI 10 / SU 18

venerdì 4 Settembre 2020 - venerdì 18 Dicembre 2020 venerdì della settimana prossima dalle ore 9.10 alle ore 9.55 - acquapilates –  POSTI DISPONIBILI 4 / SU 16

venerdì 4 Settembre 2020 - venerdì 18 Dicembre 2020 venerdì della settimana prossima dalle ore 12.55 alle ore 13.40 - gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 8 / SU 16

venerdì 4 Settembre 2020 - venerdì 18 Dicembre 2020 venerdì della settimana prossima dalle ore 18.50 alle ore 19.35 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 3 / SU 16

venerdì 4 Settembre 2020 - venerdì 18 Dicembre 2020 venerdì della settimana prossima dalle ore 19.35 alle ore 20.20 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 2 / SU 16

sabato 5 Settembre 2020 - sabato 19 Dicembre 2020 sabato della settimana prossima dalle ore 7.45 alle ore 8.30 - acquagym –  POSTI DISPONIBILI 6 / SU 18

sabato 5 Settembre 2020 - sabato 19 Dicembre 2020 sabato della settimana prossima dalle ore 8.30 alle ore 9.15 - acquagym –  POSTI DISPONIBILI 11 / SU 18

lunedì 7 Settembre 2020 - lunedì 21 Dicembre 2020 lunedì della settimana prossima dalle ore 9.10 alle ore 9.55 - gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 6 / SU 16

lunedì 7 Settembre 2020 - lunedì 21 Dicembre 2020 lunedì della settimana prossima dalle ore 18.50 alle ore 19.35 - extragym –  POSTI DISPONIBILI 1 / SU 18

lunedì 7 Settembre 2020 - lunedì 21 Dicembre 2020 lunedì della settimana prossima dalle ore 19.35 alle ore 20.20 - bike –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 16

lunedì 7 Settembre 2020 - lunedì 21 Dicembre 2020 lunedì della settimana prossima dalle ore 21.00 alle ore 21.45 – gym/bike circuits –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 18

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 9.10 alle ore 9.55 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 3 / SU 16

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 12.55 alle ore 13.40 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 16

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 18.50 alle ore 19.35 – acquafit-dance –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 5

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 18.50 alle ore 19.35 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 16

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 19.35 alle ore 20.20 – acquafit-dance –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 5

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 19.35 alle ore 20.20 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 16

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 20.20 alle ore 21.05 – acquafit-dance –  POSTI DISPONIBILI 3 / SU 5

martedì 8 Settembre 2020 - martedì 22 Dicembre 2020 martedì della settimana prossima dalle ore 20.20 alle ore 21.05 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 16

martedì 8 Settembre 2020 - mercoledì 23 Dicembre 2020 lunedì della settimana prossima dalle ore 21.05 alle ore 21.50 – gym/bike circuits –  POSTI DISPONIBILI 12 / SU 16

mercoledì 9 Settembre 2020 - mercoledì 23 Dicembre 2020 mercoledì della settimana prossima dalle ore 8.25 alle ore 9.10 - acquagym –  POSTI DISPONIBILI 7 / SU 18

mercoledì 9 Settembre 2020 - mercoledì 23 Dicembre 2020 mercoledì della settimana prossima dalle ore 9.10 alle ore 9.55 - acquafit-dance –  POSTI DISPONIBILI 11 / SU 18

mercoledì 9 Settembre 2020 - mercoledì 23 Dicembre 2020 mercoledì della settimana prossima dalle ore 13.30 alle ore 14.15 - acquapilates –  POSTI DISPONIBILI 2 / SU 16

mercoledì 9 Settembre 2020 - mercoledì 23 Dicembre 2020 mercoledì della settimana prossima dalle ore 14.20 alle ore 15.05 – gym/bike –  POSTI DISPONIBILI 8 / SU 16

mercoledì 9 Settembre 2020 - mercoledì 23 Dicembre 2020 mercoledì della settimana prossima dalle ore 18.50 alle ore 19.35 - extragym –  POSTI DISPONIBILI 0 / SU 18

mercoledì 9 Settembre 2020 - mercoledì 23 Dicembre 2020 mercoledì della settimana prossima dalle ore 20.15 alle ore 21.00 - acquagym –  POSTI DISPONIBILI 3 / SU 18