Percorso benessere

 


Il percorso benessere è un alternarsi di momenti in sauna, bagno turco, lettini relax e idromassaggio.
Questi elementi combinati tra loro permettono di ottenere un benessere psico-fisico grazie alla stimolazione del metabolismo attraverso uno scambio termico che si raggiunge con l’alternanza di ambienti caldi e ambienti freddi seguita da un periodo di rilassamento.

Sauna

Stimola il riequilibrio della condizione psicofisica dell’individuo, sollecitando la capacità di adattamento e la regolazione di tutti i processi fisiologici.

Benefici

  • L’abbondante sudorazione provocata dal calore della sauna aiuta a sciogliere ed a eliminare i grassi superflui e le tossine, aumenta il ritmo della circolazione sanguigna e, di conseguenza, aiuta il cuore;
  • Fatta dopo l’attivitá fisica, facilita l’espulsione delle tossine accumulate nei muscoli;
  • La sauna é particolarmente indicata come strumento preventivo per i disturbi alle vie respiratorie, in quanto una regolare frequenza rende raro il presentarsi di raffreddori, sinusiti e influenze;
  • É un ottimo regolatore della pressione sanguigna, sia per ipertensione, che per ipotensione (in entrambi questi casi si consiglia di abbreviare la doccia);
  • La forte irrorazione sanguigna aiuta la depurazione dell’organismo e della pelle che si purifica, apparendo più liscia ed elastica.

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Bagno Turco

Il bagno turco presenta un tasso di umiditá pari al 90/100% e la temperatura, di 40/50°, non é omogenea:  nella parte bassa, vicino al terreno, si arriva ad un massimo di 30°, e si innalza salendo.

Benefici

  • I vasi sanguigni si dilatano e vengono espulse le tossine;
  • Il vapore acqueo, le essenze naturali e gli aromi favoriscono il decongestionamento delle vie respiratorie, esaltando le proprietá benefiche del bagno turco, particolarmente utile nel corso di sinusiti e raffreddori;
  • Aiuta a contrastare lo stress e sciogliere la tensione a cui siamo sottoposti ogni giorno;
  • É un ottimo regolatore della pressione cardiaca.

 

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Idromassaggio

Intervallare la sauna e il bagno turco con l’idromassaggio é molto utile perché:

  • Normalizza la pressione sanguigna;
  • Abbassa la temperatura corporea;
  • Massaggia il corpo aumentando i benefici estetici (tonificazione ed elasticità cutanea);
  • Rilassa;
  • Il sale presente nell’acqua dell’idromassaggio aiuta a combattere problemi legati a malattie cutanee (psoriasi, acne…);
  • Aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso (per osmosi) facilitando la riduzione della cellulite.

 

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In specifici orari si può inoltre usufruire di uno spazio vasca per l’attività libera o il nuoto libero, oppure degli incredibili benefici del percorso multisensoriale e del diffusore del benessere (clicca sulle immagini qui sotto per visualizzare gli orari specifici per ogni attività).
Per una dolce coccola al corpo e alla mente, in qualsiasi momento è possibile abbinare al percorso benessere (o al percorso multisensoriale) anche uno dei nostri massaggi, una ricarica di calore con il materassino biomagnetico, un massaggio con il lettino a infrarossi, un trattamento rigenerante della pelle con il proiettore a biofotoni, una doccia solare o un trattamento estetico (clicca sulla figura di interesse per avere tutti i dettagli).

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NOTE ORGANIZZATIVE

Eventi: Circa ogni 15 giorni il Centro organizza delle serate esclusivamente dedicate al relax: venerdì o sabato sera  indimenticabile con percorso benessere, sauna, bagno turco, idromassaggi, cascate cervicali in acqua calda e salata…tutto a lume di candela! (solo su prenotazione)

Attenzione: non è necessario essere soci, verrano solamente richiesti i dati personali in occasione del primo ingresso al centro.

Prezzi: 10€ ingresso adulti

Orari Benessere:

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  • LUNEDì: dalle 08:00 alle 16.00 e dalle 19.00 alle 22:30
    (con percorso sensoriale dalle 12.45 alle 14.30 e dalle 19.30 alle 22.30)
  • MARTEDì: dalle 08:00 alle 16.00 e dalle 19.00 alle 22:30
    (con percorso sensoriale dalle 12.45 alle 14.30 e dalle 20.15 alle 22.30)
  • MERCOLEDì: dalle 08:00 alle 16.00 e dalle 19.00 alle 22:30
    (con percorso sensoriale dalle 12.45 alle 14.30 e dalle 19.30 alle 22.30)
  • GIOVEDì: dalle 08:00 alle 16.00 e dalle 19.00 alle 21:45
    (con percorso sensoriale dalle 12.45 alle 14.30 e dalle 19.30 alle 21.45)
  • VENERDì: dalle 08:00 alle 16.00 e dalle 19.00 alle 21:00
    (con percorso sensoriale dalle 12.45 alle 14.30 e dalle 19.30 alle 21.00)
  • SABATO: dalle 12:45 alle 14:30 e dalle 17.50 alle 19.15
    (sempre con percorso sensoriale)
  • DOMENICA: dalle 09:00 alle 18:30.
    (sempre con percorso multisensoriale)

N.B.: IN QUESTI ORARI E’ SEMPRE DISPONIBILE IL PERCORSO BENESSERE (SAUNA, BANGO TURCO, IDROMASSAGGIO). GLI SPAZI VASCA PER ATTIVITA’ LIBERA e NUOTO LIBERO SONO A DISPOSIZIONE SOLO IN ORARI SPECIFICI (CLICCA QUI PER VISUALIZZARLI)
NEGLI ORARI DI PERCORSO MULTISENSORIALE E’ DISPONIBILE ANCHE LA VASCA SALINA ILLUMINATA CON CANDELE E IL DIFFUSORE DI BENESSERE ATTIVO.