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BENEFICI:

I raggi ultravioletti A provocano un aumento di concentrazione degli anticorpi presenti nel sangue, aumentando così le capacità del sistema immunitario di rispondere alle infezioni.

Gli UVB hanno la capacità di stimolare il corpo a produrre vitamina D, scarsamente presente negli alimenti ma necessaria per l’assorbimento del calcio, indispensabile per la prevenzione del rachitismo. L’esposizione ai raggi UVB inoltre, attiva la melanina, che determina il colore più o meno scuro della pelle e protegge  dagli effetti dannosi della radiazione ultravioletta solare .

I raggi UV inoltre vengono spesso utilizzati nelle prevenzione verso alcune malattie.

• Aumentano le capacità del sistema immunitario (con conseguente riduzione del rischio per tumori diversi da quello della pelle)
• Stimolano la produzione di vitamina D.
• Miglioramento generale del tono dell’umore a causa di una diminuzione della melatonina a favore della serotonina e un riequilibramento dei ritmi circadiani. In particolare in presenza di Jet-Lag. Ovviamente la cosa si ritorce contro in caso di esposizione ai raggi UV prima di dormire (rischio d’insonnia).
  

L’osteoporosi
L’osteoporosi per esempio ha come fattore aggravante le poche ore passate alla luce del sole. Questa malattia, che consiste in un’abbassamento costante della massa ossea e della microarchitettura di questa, provoca un aumento del rischio di frattura. Nella terapia curativa vengono usate anche lampade abbronzanti per l’integrazione dei raggi UV.

La psoriasi
Altra malattia cronica è la psoriasi, grave infiammazione della pelle le cui cause sono ancora sconosciute che causa arrossamenti della pelle e prurito nella prima fase, mentre quando si aggrava, porta addirittura alla desquamazione della pelle, con conseguente trauma psicologico per chi la vive. Oltre al trattamento farmacologico anche qui viene utilizzata la cosiddetta “PUVA” terapia, ovvero l’utilizzo di lampade UVA.
La vitiligine
Malattia legata alla assenza di melanina è la vitiligine. Questa malattia si presenta con chiazze chiare distribuite su tutto il corpo. Infatti in queste zone non viene prodotta melanina nonostante la presenza e l’attività metabolica dei melanociti. Come per la psoriasi sopra illustrata l’unica cura è (insieme a farmaci immunomodulanti) una terapia a base di raggi UVB a banda stretta.

Il rachitismo
Tra le malattie che vengono curate tramite raggi ultravioletti troviamo anche il rachitismo, una forma di deformità ossea. Questa malattia rimane in realtà strettamente legata alla mancanza di vitamina D. Nell’organismo umano questa vitamina è prodotta perlopiù dalla cute (il 90% circa) mentre attraverso la dieta se ne assume in quantità troppo piccole. In assenza di tale vitamina non è possibile l’assimilazione del calcio da parte delle ossa.

Nota curiosa è che, in Siberia, dove gli inverni sono lunghi e l’esposizione al Sole molto ridotta, il governo ha previsto, sin dagli anni ’80, periodiche esposizioni a lampade UV per i bambini al fine di ridurre l’incidenza del rachitismo.

RISCHI :

Le radiazioni ultraviolette possono essere molto pericolose se assunte in quantità importanti.

• L’ eccessiva esposizione agli UVA può comportare aumento dell’incidenza del melanoma (cancro della pelle) in seguito a massicce esposizioni. Rottura dei ponti collagene della pelle(invecchiamento precoce della pelle)
• Gli UVB scottano facilmente e provocano eritemi già a piccole dosi. Si registrano inoltre un aumento di melanoma nei soggetti frequentemente esposti agli UVB.

CONCLUSIONI :

Per ottenere quindi i massimi benefici ed evitare i rischi è importante:

Scegliere tempi di esposizione adeguati  al proprio fototipo: in ogni caso non si deve mai arrivare all’ arrossamento della pelle o dirittura a scottature;

Non superare la frequenza di 2 docce la settimana; se si assumono farmaci controllare che siano compatibili con l’ esposizione al sole; non usare profumi durante la doccia.

ORARI: La doccia solare è sempre a disposizione durante gli orari di apertura del Centro (non è necessaria la prenotazione):

COSTI: 

• 4,50€ un gettone da 4 minuti (massima esposizione consentita: 8 minuti)
• 36,00€ pacchetto da 10 gettoni
• 2,00€ Bustina di intensificatore solare (monodose)