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GESTANTI: come assecondare al meglio le contrazioni nel periodo dilatante e nel periodo espulsivo: posizioni, respirazione, visualizzazioni. Incontro con l’ostetrica

Luogo
Centro Acqua


Assecondando le contrazioni 
assumendo le posizioni in cui si sente meno dolore,
rimanendo rilassate e tranquille con l’ aiuto della respirazione  concentrandosi su qualcosa di piacevole anziché sul dolore sfruttando bene le pause per recuperare le proprie energie

L’ esperienza del travaglio risulterà migliore:
il corpo produrrà endorfine
(ormoni che riducono la percezione del dolore)
la dilatazione procederà con maggior facilità
ci sarà un minor consumo di energia che potrà essere utilizzata al meglio anche nel periodo espulsivo
ridurrai il consumo di ossigeno
(necessari sia all’ utero per contrarsi sia al bambino)
L’ ansia e lo stress diminuiranno notevolmente
Ridurrai il rischio di concludere il parto con il cesareo o con altri interventi medici
Garantirai maggior benessere al tuo bambino

ATTRAVERSO QUESTO INCONTRO APPRENDERAI: 

  • Tutte le posizioni che potrai utilizzare durante il travaglio
  • La respirazione più adeguata
  • Diverse modalità per distogliere la mente dal dolore
  • Come assecondare al meglio il momento della contrazione e rilassarti al massimo durante le pause
  • Come consolidare la fiducia nel tuo corpo di saper gestire al meglio il momento del travaglio e del parto e ti sentirai all’ altezza della situazione!

PRENOTAZIONE

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