FITNESS IN ACQUA

Il Centro Acqua di Fellette di Romano d’Ezzelino, è riuscito ad abbinare i benefici dell’attività sportiva in assoluto più efficace in acqua dal punto di vista del benessere fisico (il fitness o acquagym) ai benefici delle tecnologie dei centri benessere (sauna, bagno turco, cascate cervicali, idromassaggi, aromaterapia, cromoterapia…) il tutto con grande elasticità d’orario. In poco tempo vedrai:

  • Rinforzare e tonificare tutta la tua muscolatura (l’acquafitness è uno dei pochi sport che tonifica in modo equilibrato tutti i distretti muscolari senza ingrossare le masse muscolari);
  • Ridurre le adiposità in eccesso e la cellulite (fin che fai movimento, l’acqua massaggia il tuo corpo al pari di un’estetista! La sauna e il bagno turco completeranno poi l’opera grazie alla sudorazione!);
  • Migliorare la circolazione e ridurre la ritenzione idrica (grazie all’acqua salata, alla pressione idrostatica dell’acqua e agli idromassaggi);
  • Migliorare il benessere della tua schiena e delle tue articolazioni (soprattutto se hai una vita sedentaria e stai a lungo seduto o in piedi);
  • Il ridursi di raffreddori ed influenze (il movimento in acqua, la sauna e il bagno turco rafforzano il sistema immunitario e liberano le vie respiratorie);
  • Liberare la mente e scaricare le tensioni per tornare a casa davvero ricaricato!

 

A differenza dell’attività in palestra, l’attività di fitness in acqua:

  • è adatta a chiunque, anche a coloro che hanno problemi di schiena o problemi alle articolazioni (ginocchia, spalle …);
  • permette ai muscoli di tonificarsi in modo affusolato, senza ingrossarsi;
  • consuma più grassi rispetto all’attività terrestre;
  • svolge un effetto drenante e massaggiante.

 

A differenza dell’attività proposta nelle normali piscine: nel nostro centro l’acqua ha una temperatura più elevata e permette di entrare in acqua con immediata sensazione di benessere, soprattutto nella stagione invernale. Inoltre l’abbinamento con il percorso benessere permette:

  • di eliminare più velocemente le tossine e le sostanze di rifiuto messe in circolo con il movimento (grazie all’azione detossinante dell’idromassaggio, della sauna e del bagno turco);
  • di decongestionare le vie respiratorie;
  • di regolare la pressione sanguigna;
  • di completare la lezione con un momento di massimo relax e di svago;

GUARDA I VIDEO :

     


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