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La riabilitazione perineale per le mamme

Luogo
Centro Acqua


Nei mesi successivi al parto è molto importante riabilitare e ritonificare il muscolo perineale che è stato il grande protagonista del vostro parto. Inoltre gli esercizi riabilitativi sono finalizzati alla prevenzione di eventuali situazioni di prolasso a livello genitale e/o di incontinenza urinaria che possono manifestarsi con il progredire dell’età.

 

ATTRAVERSO QUESTA LEZIONE:
• Imparerai a riprendere consapevolezza di questa parte del tuo corpo;
• Avrai modo di provare e imparare esercizi personalizzati per allenare e tonificare il tuo perineo così da poterli ripetere nella quotidianità;
• Imparerai ad abbinare una giusta respirazione ai movimenti di contrazione e rilassamento del perineo.

PRENOTAZIONE

Tipo di biglietto Prezzo Posti
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N.B. per gli incontri singoli è necessario essere in regola con la quota associativa!
€18,00